Awokado w jadłospisie paleo – dlaczego warto o nim pamiętać?
Co wiemy o awokado Awokado (Persea americana) to tropikalne drzewo osiągające wysokość do 9 metrów. Pochodzi z Ameryki Południowej i jest popularne w kuchniach na całym świecie ze względu na swój smak i wartości odżywcze. Owoce awokado są bogate w tłuszcze, białko, witaminy i minerały. Można je jeść na surowo lub...